最近读的书

《你的身体,是一切美好的开始》
作者:卡梅隆 迪亚茨

这本是纸质书,真正打开的还是在深圳飞回杭州的飞机上。看完还是很多感同身受。去年9月底开始跟雅痞减肥6周,从饮食与运动上面开始接触了减脂健身。那时发现减脂并不难,做个胖子只是因为自控力不够。到今年,整整一年,我还是很感谢雅痞,虽然只是6周时间,但是他们为我打开了一个好好对待我身体的旅程。如今,减肥不是首要的目标。减脂需要,但是重要的是对运动的态度,对食物的态度。
作者卡梅隆,是个女演员,是个传统意义上的金发美女。但看她的书,很平实,很老老实实写她十来年对她身体的感受。尽管没有任何技术指导,但是对于我现在这个阶段,开始喜欢上用运动用健康的食物去对待自己的身体,她的文字还是很能打动我的。
还是很推荐

《秋叶:如何高效读懂一本书》
作者:秋叶

看的电子书。小时一直感觉自己很会看书,家里买了书,会很自豪的说我看了什么什么书,看了谁谁的书。可是年纪越大,我发现我不会读书,甚至最近几年,书看的极少,仅仅是网络小说来杀时间。
干货,不仅仅是略略的读完,而是去建立思考模型,并有自己的想法。
好吧,只是粗粗略过,感觉需要买一本纸质好好研读。

《把时间浪费在美好的事物上》
作者:宁远

也是电子书。京东阅读上面的畅销书之一。被标题所吸引。看完内容,也不复杂,讲作者如何从一个电视台著名主持人,在最好的时期,退下来,选择开一间小店,绘画做衣服写书。这个经历,大概是所有文艺女青年还有伪文艺女青年都向往的吧。
人到三十,发现很多生活美好的东西是需要自己去体会,是需要自己的抽出来发现。需要自己静下心来。在家快2年,渐渐有些些头绪,好好整理下自己的思路。工作与生活两者都不能缺失。

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